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    カテゴリ:豆知識 > マタニティ・育児


    女優でタレント蒼井そら(35歳)が12月11日、公式ブログを更新し、第1子妊娠を発表した。   

    11日付けのエントリー「ご報告。」の冒頭、蒼井は「AV女優が子供を作るなんて子どもがかわいそう」といった反応があったと書き始め、子供を持つことについて様々な葛藤や考えを持った結果、「どう考えても私、やっぱり子どもが欲しい」と思うに至ったとコメント

    そして「この度、新しい命を授かりました。今、妊娠5ヶ月になりやっと安定期に入りました。つわり相当辛かったです。2ヶ月間毎日白目むいてました。初めての妊娠で不安だらけですが来年の5月には母になる予定です」と報告した。

    なお、妊娠により胸が大きくなっているようで、「マジで今、Iカップあると思う。 アニメおっぱいだよマジでwww デカすぎて笑う(笑)」と、Twitterで報告している。

    蒼井は2018年1月2日(中国時間1月1日11時11分)に公式ブログでDJ NONとの結婚を報告。結婚に対し「憧れがあり子供も好きなので素敵な家庭を築く夢をずっと描いて」いたと語っていた。


    (出典 news.nicovideo.jp)


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    断乳のタイミング人それぞれですが、正解の時期といったものがない分悩みます。 今回は、職場復帰の前に断乳を考えているママから相談です。そして、スムーズに断乳できる方法を看護師さんにアドバイス頂きました。



    ママからの相談:「上手に断乳を進めるコツはありますか?」

    そろそろ職場復帰をしたいので、母乳からミルクに変えたいと思って断乳を試みていますが、2回とも失敗しています。断乳をすると、とにかく夜中じゅう泣き叫ぶので、こちらが根負けしてしまって結局母乳を飲ませてしまうのです。このままでは、いつまでたっても安心して職場復帰できません。いきなり断乳することで、子どもにも精神的な負担がかかってしまうという話も聞いたことがあるので、とても不安です。断乳をうまく進めるコツがあったらアドバイスいただきたいです。

    子どもにも分かるように説明してから断乳を行います。

    断乳はあせってもうまくいかないことが多いです。子どもも突然だと混乱してしまうでしょう。親子で話し合って、子どもにも心の準備をさせておくのが断乳で大切なことです。



    断乳の方法には、授乳の回数を徐々に減らしていくやり方と、断乳する日を決めてその日から授乳しないやり方があります。いずれにしてもお子さんが分かる範囲で、「そろそろおっぱいバイバイだよ」「おっぱいは今日までだよ」などと、前もって心の準備をさせてあげるといいですね。お子さんと断乳の日を決めてもいいですし、どうしてバイバイするのかも教えてあげてくださいね。また、スキンシップコミュニケーションをこれまでよりも深めるとお互いのストレスを和らげる助けとなるでしょう。(看護師)

    個人差があるので、無理をして断乳をしなくても良いです。

    職場復帰ということもあり、断乳したいママの気持ちもわかります。 しかし、断乳をしなくても仕事をしている人も多いです。 子どもと話しあって断乳は自分達に合ったペースで考えていくと良いという回答です。



    突然断乳することは、双方にとってかなりのストレスになります。離乳食やコップで飲む練習を重ねたり、熱中できる遊びも取り入れたりして、おっぱいの回数を徐々に減らしていくのも良い方法です。 仕事に復帰しても断乳が完了していないこともありますよね。仕事中のおっぱいは、復帰すると必然的になくなります。昼間の仕事であれば、その間の断乳を始め、帰宅後から出勤前までのおっぱいは続けるというやり方があります。赤ちゃんは、ママがいないとおっぱいがもらえないということを学習しますので、預け先ではミルクを飲むかもしれません。離乳の進行状態によっては、ミルクも不要かもしれませんね。 仕事から帰ってきて、すぐにおっぱいを欲しがるかもしれませんが、濃厚なコミュニケーションの時間となるでしょう。昼間の断乳が成功したら、その他の時間帯の断乳にチャレンジしてみても良いと思います。 おっぱい子どもが欲しいといったらあげてもいいですが、泣いているからといってお母さんが自分から「おっぱいにしようか」と提案することはなるべくしないようにするのもいいですね。完全に断乳しないまま長く経過する人もいます。二人のペースで進めていきましょう。(看護師)

    このように、断乳は早く進めようと思わずに自分たちのペースで行いましょう。 個人差があるので、お互いが無理のないように進めて行くことがポイントです。 それが、ストレスなく結果的に早く断乳できる方法だと思います。



    断乳がなかなか進まない。良い方法はある?


    (出典 news.nicovideo.jp)


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    2018年も残すところあとわずか、クリスマスシーズンがやってきました。子どもが小さいと、プレゼントにどんなものを選んだらいいのか悩んでしまいますよね。そこで、0~2歳のベビーにおすすめのクリスマスプレゼント10選を紹介します。

    【写真を見る】いつのまにか数を覚えられる布絵本「かずあそび2」(8424円)

    今回、クリスマスプレゼント選びについて教えてもらったのは、博品館TOY PARK銀座本店の堅田朋宏さん。

    たくさんのおもちゃを取りそろえる博品館がおすすめするアイテムとその理由、また、プレゼントの探し方のコツについても、お話をうかがいました。


    ベビーへのクリスマスプレゼント選びのポイントは“感覚”を楽しめるもの

    2018年クリスマスプレゼントのトレンドを教えてください。

    堅田さん:ベビー向けに選ばれるおもちゃの傾向は、年によってそれほど変化はないんです。長く愛される定番のものが多いですね。

    ―0~2歳のベビーに向けては、どんなおもちゃが人気なのでしょうか。

    堅田さん:触り心地や、やさしい色あい、楽しげな音の出るものなどが人気です。長く売れているものにはそれなりの理由がありますから、そういったおもちゃをおすすめしていますね。

    ベビーに贈るプレゼントを選ぶ際のポイントを教えてください。

    堅田さん:実はいちばん相談を受けるのが、ベビーへのプレゼントなんです。0~2歳では、お子様が自分でプレゼントを選ぶより、親御さんが選ぶケースがほとんどですからね。そういったお客様には、遊ぶというよりも、感覚を楽しめるおもちゃをご提案しています。大きな音がしたり、ピカピカ光る刺激の強いおもちゃよりも、赤ちゃんに優しいやわらかいものを選んであげるといいのではないでしょうか。

    今回堅田さんが選んだおすすめのクリスマスプレゼントも、色合いや手触りがやわらかく、安心して赤ちゃんに贈れるものが揃っています。では、そんなクリスマスプレゼント10選を紹介していきましょう。


    赤ちゃんがつかんで離さない!フランスまれのキリンさん「キリンソフィー」(3024円)

    フランスでは赤ちゃんのいるどの家庭にもある、とまで言われているおもちゃです。押すとキューキュー鳴る音や、やわらかい天然ゴムの感触に、赤ちゃんもやみつきになるようです。赤ちゃんはなんでも口に入れてしまうものですが、ソフィーに使われている塗料は食用のもの。なめても安全ですし、歯固めにも使えます」(堅田さん)

    フランス1961年に生まれて以来、世界中で愛されている「キリンソフィー」は、今では世界70カ国以上で愛されている、真っ黒なつぶらな瞳が愛くるしいキリンおもちゃです。キリンの細い首や足は、赤ちゃんの小さな手にぴったりですね。

    職人の手作業で作られるソフィーは、よく見るとひとつひとつ違った表情をしています。じっくり見て、気に入ったものを選ぶ人も多いのだそうです。


    ■ いつのまにか数を覚えられる布絵本「かずあそび2」(8424円)

    「指先を使って、パーツをはがしたり貼ったりすることで、お子様が遊びながらいつのまにか数の概念を身につけられる数遊びの布絵本です。かわいいゾウさんやネコさん、カエルさんなどが登場します。遊んでいるうちに、0から9までの数の認識から、数え方、単位、色、大きさ、重さ、対比、簡単な足し算・引き算や物語まで、この1冊で楽しみながら学べます」(堅田さん)

    ただ眺めるのではなく、実際に触って楽しい布絵本。子どもが喜ぶ仕掛けが随所に施されています。紙の絵本とちがって、やぶいてしまう心配がないところもいいですね。対象年齢は2歳から。


    ■ 電車デビューなら木のレールウェイセットがおすすめ「マイ ファースト ビギナーセット」(5400円)

    「海外メーカーならではの、かわいらしい色あいがおしゃれなレールウェイセットです。1歳半から楽しめます。日本の一般的なレールウェイセットと同じサイズのレールなので、先々、一緒につなげて遊ぶこともできます」(堅田さん)

    シンプルなようで、橋を渡ったり、くぐったり、さまざまなレイアウトが楽しめそう。子どもが電車に興味を示したら、こんなカラフルなレールウェイセットで電車あそびデビューはいかがでしょうか。電池を使わない素朴な木でできたレールウェイセットは、赤ちゃんを卒業した子どもにぴったり。小さいうちからプラスチックおもちゃを与えたくないという親御さんも、これなら安心です。


    コミカルな動きのアリさんと一緒に歩こう!「ローリングエッグとアリさん」(3780円)

    「歩き始めたお子様に、ぜひ引っ張って歩いてもらいたいのがこちらのプルトイです。ヒモを引っ張ると、アリさんがカタカタついてきて、背中の上に乗っている黄色い卵がクルクル回ります。卵は取り外しもできるんですよ」(堅田さん)

    動きがおもしろいので、歩きはじめの子どもならどこまでも歩いて行ってしまいそう。アリさんのおしりがビヨンビヨンと動くのもコミカルです。こちらも「マイ ファースト ビギナーセット」と同じ世界有数の木製玩具メーカー「BRIO」のおもちゃで、1歳から楽しく遊べます。


    ■ 純国産の木だけでつくった安心の積木を赤ちゃんに「つみきのいえM」(1万800円)

    「こちらの積木は、日本産の上質な木材を使用しているところがポイントです。塗料は国産のものにこだわり、温かみのあるやわらかな色彩が特徴で、なめても口に入っても安心です。この時期のお子様は、なんでもなめて確かめるものですから、安全性の高いおもちゃを求める方は多いですね」(堅田さん)

    シンプルでありながら何通りもの遊びができる積木は、おもちゃ遊びに目覚めた子どもにとって定番といえるおもちゃです。「つみきのいえM」は、丸や三角、四角などの塗装されたつみきと白木のつみきがバランスよくセットされています。家の形の木箱が、あたたかみを演出しますね。Mは32ピース入り。54ピース入りのLもあります。


    ■ こんなの初めて! お米でできた積木って?「お米のつみき いろどり」(1万584円)

    「なんでもなめてしまう赤ちゃんに、さらに安全性の高い積木がこちら。原料の51%に国産のお米を使用しています。日本人赤ちゃんが生まれて初めて口にする食べ物であることも多いお米ですから、いくらなめてもしゃぶっても安心です」(堅田さん)

    積木のなかには、赤ちゃんのうちからおしゃぶりガラガラとして使えるアレイ型のものなどもあり、優しく振ると、2種類の音が楽しめます。少し動けるようになってくると、自分でつかんだり、投げてみたりするようになるでしょう。生まれてすぐから2歳過ぎまで長く遊べる積木です。買ってよかったと思える一品なのではないでしょうか。


    ■ わんわんと一緒に言葉をいっぱい覚えちゃおう!「バイリンガル・ファーストワード・わんわんステーション」(7560円)

    「”魔法“のリーダーブロックスキャンすると、犬のわんわんがおしゃべりします。たとえば、りんごの絵が描かれたブロックリーダーにかざすと、日本語と英語の両方で答えてくれます。生後9カ月から3歳のお子様まで長くお使いいただける、言葉の発達を手伝うバイリンガル知育玩具です」(堅田さん)

    他にも、歌やメロディが流れたり、わんわんが出題するクイズやまねっこ遊びを通じて、日本語と英語の正しい言葉のおしゃべりを促し、語彙力を一気に広げてくれます。合計100種類以上のサウンド、5つのライトアップボタンブロックシューターなど、子どもの興味を刺激する仕掛けが満載です。


    赤ちゃんを眠りにいざなう優しい音色が行ったり来たり「オルゴールカー」(3240円)

    「押しても引いてもやさしい音のするオルゴールカー。ゆりかごのように揺らせば、赤ちゃんを眠りにいざなってくれます」(堅田さん)

    木のぬくもりが手にやさしい丸いフォルムは、小さな子どもの手になじむサイズです。動かすたびに聞こえるメロディは、思い出としても残るでしょう。パステル系のホワイトピンクグリーンの3色から選ぶことができます。ギフトにも最適ですね。


    ■ 本格的! 1歳から乗れるチャレンジバイク「D-bike mini」(7711円)

    「1歳から乗れる室内用のペダルなしの乗り物です。乗り物遊びは、元気で健康な体やバランス感覚の発育にとても効果的です。お子様の成長のステージに合わせた遊び方ができ、その効能も変化します。三輪車の前のステップアップとして購入される方が多いですね」(堅田さん)

    最初はハンドルをもってサドルに安定して座ることから始めてみましょう。つかまり立ちをして遊ぶのも、バランス感覚を育てるのに効果的です。

    しっかり安定して座れるようになったら、足で蹴って少し動いてみましょう。安定して進めるようになると、自然とハンドル操作も身に付き、自分の好きな方向に移動したり、より活発に乗りこなす事ができるようになります。色も見た目もカッコよく、ママもパパも大満足ですね。


    アメリカからやってきたエコな消防車ファーストカーにいかが? 「ファイヤートラック」(4536円)

    「ママさんの中には、日本にはなかなかない色あいやデザインに惹かれる方もいらっしゃいます。キャラクターもののおもちゃを家に増やしたくない方にも満足していただけると思います」(堅田さん)

    外国メーカーならではのマットな色合いがかわいい消防車です。インテリアとしてもステキなので、ギフトにも最適ですね。シンプルで飽きのこないデザインは、アメリカ・カルフォルニアの「Green Toys」というメーカーのもの。名前の通り、環境にも配慮していて、なんとこの「ファイヤートラック」はミルクボトルを100%リサイクルしたものだそうです。他にも「リサイクリングトラック」や「ダンプトラック」といった種類があります。

    かわいらしいサイズ感に加え、安心で無害な製造法にこだわった「ファイヤートラック」。初めて遊ぶ車のおもちゃとしておすすめです。


    ベビーやパパママにとって、幸せな記憶になるようなプレゼント

    この子はどんなものが好きなんだろう」と考え、悩みながら選ぶベビーへのクリスマスプレゼントは特別です。きれいな色あいや心地よい感触、懐かしいようなやさしい音に、大人の方が癒されることもあるかもしれません。

    ベビーに贈るクリスマスプレゼントポイントとしては、赤ちゃんが感覚で楽しめるものを探すこと。定番のロングセラーは、支持されるだけの理由がありますから、ぜひ手に取ってチェックしてみましょう。

    子どもの未来に想いを馳せながら選ぶプレゼントが、家族の幸せな記憶になるといいですね。(東京ウォーカー(全国版))

    「キリンのソフィー」(3024円)


    (出典 news.nicovideo.jp)


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    【【プレゼント】0歳~2歳は赤ちゃんの“感覚”が大事!銀座博品館おすすめのベビー向けクリスマスプレゼント!!】の続きを読む


    友達や姉妹、会社の同僚など、身近で出産の話を聞くとお祝いにかけつけたくなるもの。

    【クリスマスプレゼント】おもちゃのプロが選んだ! 2018年「売り切れ注意ベスト10」【ジャンル別・全50商品】

    そんな時、「出産祝いに何を持っていこう?」と悩んだことはありませんか?自分が出産を経験していなかったり、何度も出産している相手だったりすると、余計に何をあげていいのか分からないものですよね。

    そこで今回は、出産祝いに贈られて、実はママがとっても嬉しいものをご紹介します。

    子どものものよりママのもの

    初めての出産となると、頂くものといえば子どもの物に集中しがち。しかも、乳児のほんのつかの間しか使うことができないもの。例えば60,70サイズの洋服を沢山いただいて、結局使うことなくサイズアウトしてしまったというのはよくある話。

    そこで出産祝い=生まれた子どものものという思い込みを、一旦止めてみましょう。

    子どものものは、自分ではない誰かが贈ってくれるものだと思い、自らが贈るものは出産を終えたママへのものにしてみましょう。

    出産後のママには何をあげたらいいの?

    出産後のママはとても疲れていて、ましてや初めての出産となると何もかもが手探りの状態。あれだけ自分に手をかけ時間をかけていた人であっても、まったく手も時間もかけられない現実が一夜にして訪れるのが出産です。

    そして、出産前は妊婦を第一に考えていた周りの大人も、一気に赤ちゃん第一へと変わり、産後のママの心身ケアはまったくされなくなることに、戸惑いを隠せないママもいるものです。

    そんな時に贈りたいのは、子どものものではなく、ママのもの。特別なものでなくてもいいのです。ヘアケア製品のようなコスメでもいいので、ママが使うものであればいいのです。

    ただそれだけで「生んだ私も大切にされている」と実感し、安らぎも元気も湧くことでしょう。

    こんなものも、ママは嬉しい!

    あれだけアクティブに動いていたのに、産後は一気に家籠りになったというママは多いもの。初めての出産だったり、子ども、ママ共に体調を崩しやすかったりすると、余計に家で過ごす時間が長くなるものです。

    そこで、ママが家で過ごす時間が楽しくなるようなものをプレゼントしてみてはいかがでしょう?

    授乳時のストレスをなくすクッションのような「癒しグッズ」でもいいし、赤ちゃんが寝ている間に、買い物ができる「ネットショッピングのギフトカード」など、家で過ごす時間が楽しめるものを選ぶと、とても喜ばれますよ。

    やっぱり嬉しい♪女の子の好きなアレ

    貰って嬉しい食べ物

    入院中にお祝いに出向く人、退院後に自宅へお祝いに向かう人と、人によってお祝いするタイミングもそれぞれでしょう。

    そんな時に持ってくものといえば、食べ物、特にケーキフルーツといった生ものを持っていくことが多いかもしれませんね。でも、出産のお祝いにはできるだけ生ものは避けましょう。

    産後のママは、とにかく忙しくて食べたいときにすぐ食べられる生活ではなくなります。そのため、せっかく頂いても生ものの場合、食べるタイミングを逃してしまう場合もあるからです。

    出産祝いに食べ物をというのなら、賞味期限が比較的長めのものを贈りましょう。意外に喜ばれるのが、アイスクリームやシャーベット。ぜひプレゼントしてみて。

    貰って嬉しいベビーの物

    「やっぱり私はベビーの物を贈りたい!」そんな方は、ベビーがいずれ長く使うものを贈ってみてはいかがでしょうか?

    例えば、ベビーカーにつけるおもちゃは、ベビーカーを必要としなくなる時期まで使えるヘビーユースグッズのひとつ。

    それから、ベビー用のストロー付ボトルもおすすめ。お出かけの行動範囲が広くなると、ママのほとんどが買うものですし、好き嫌いを問うものでもないので喜ばれます。

    衣類やおむつは贈りがちなものですが、赤ちゃんの成長は人それぞれのため、どのサイズを長く使うかは、まったく予測ができないもの。帽子や手袋であっても、避けたほうが無難です。

    以上、出産を終えたママが貰って本気で嬉しくなるグッズ。ぜひ、プレゼントを選ぶ際は参考にしてくださいね



    (出典 news.nicovideo.jp)


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    「出産」という大仕事を終えた身体は、妊娠前と比べて体形だけでなく体質も変わってくるなど、さまざまなトラブルが起こります。そんなトラブルの1つである「頻尿」に悩まされているママから相談を受けました。専門家からはどのようなアドバイスが寄せられたのでしょうか。



    ママからの相談:「産後の頻尿について」


    出産前は半日トイレに行かないことが普通でした。コーヒーや紅茶などのカフェイン入りの飲みものを飲んですぐにトイレとなる主人を見て、そんなに?と思っていました。しかし、出産したらトイレに行った後に残尿感があったり、行ったばかりなのにすぐに尿意を感じたりします。頻尿とは無縁だと思っていたのに、外出先でトイレを見つけると行かないと落ち着かないようになってしまいました。また、以前は尿意を感じてから1時間我慢することも楽にできましたが、産後はそれが難しくなりました。トイレに行きたいと思ってからでは遅いという感覚になり、余計に気になっている感じもします。出産前のような感覚を取り戻すことはできるのでしょうか。 (30代・女性)




    そもそも、なぜ産後に尿漏れや頻尿といった排尿障害が起こるのでしょうか

    産後間もなく〜数ヶ月間の排尿障害が起こる仕組みについて、教えていただきました。




    『出産後に尿閉(尿が溜まっていて尿意があるのに排尿できない状態)・尿漏れ・残尿感・頻尿などの排尿障害が起こることはよくありますが、ホルモンバランスの変化に伴うものや骨盤底筋の緩みによるものがあります。(看護師)』





    『産後は骨盤内にある多くの臓器を支える骨盤底筋群という筋肉が緩みます。骨盤底筋群は膀胱や尿道を支えており、この筋肉が弱ると尿道が緩んで頻尿や尿漏れなどが起こりやすくなります。産後から尿に関するトラブルが起きていることから、骨盤底筋群の緩みが影響している可能性が高いと思われます。(看護師)』




    排尿障害を改善するにはどのような方法があるのでしょうか

    まずは骨盤のゆるみを直して、排尿トラブルを改善する方法があるようです。




    『産後のに骨盤底筋運動は行ったことはあるでしょうか?骨盤底筋を鍛えるためにストレッチや下半身の運動などを行ってください。立ったままでも、座っている時でも、肛門をきゅっと引き締めることを数回行ってください。(看護師)』





    『骨盤底筋体操(キーゲル体操)をすることで、骨盤底筋が鍛えられ改善することもありますので試してみるのも良いと思います。(看護師)』




    排尿障害は「骨盤底筋群の緩み」以外の理由が潜んでいることも

    ときには膀胱炎などのトラブルが潜んでいる場合も考えられます。




    『下半身を冷やさないようにし、尿意を感じたら我慢せず、しっかり排尿してください。尿意が気になるからと、水分を控えるのはよくありません。水分はしっかりとってください。排尿時に痛みを感じたり・血尿が出る・産後半年以上経っても改善しないようでしたら、出産した産科か泌尿器科を受診してください。(看護師)』





    『質問者さんの場合、残尿感や尿意切迫感から膀胱がいわゆる知覚過敏状態となっている過活動膀胱や慢性的な膀胱炎といった病気が潜んでいる可能性も考えられるので、腎泌尿器科のあるクリニックや病院で一度見てもらっても良いかもしれないです。(看護師)』





    『産後5年たっていてこの状態であれば、泌尿器科受診をおすすめします。一度、専門家に診てもらった方が良いと思います。(看護師)』




    産後ママは赤ちゃんのお世話を優先してしまうので、ついつい自分自身をおろそかにしてしまいがちです。体操などもあるようですが、質問者様は、産後の頻尿などの症状が長期間続いていているようですので、まずは専門機関を受診されることをおすすめします。一日でも早く改善がみられることを祈っております。



    産後から頻尿が治りません…もとに戻せますか?


    (出典 news.nicovideo.jp)


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